미국 피부과 아카데미(AAD)는 인간의 평균 모발 성장 속도는 연간 6인치 정도로 매우 빠른 편이라 지적한 바 있습니다. 트리콜로지스트 연맹 역시 인간의 모발은 매달 0.5에서 1.7㎝ 정도 자란다고 분석했죠. 그러나, 모발 성장 속도는 유전자, 연령, 호르몬, 성별 등 우리가 통제하기 힘든 요소들에 영향을 받기 때문에 개인차가 있는데요. 연구에 따르면 이는 식이요법 및 영양 섭취를 어떻게 하느냐에 따라 머리카락이 자라는 속도와 상태를 개선할 수 있다고 합니다. 이와 관련해 자세한 내용이 궁금하신 분들을 위해 이번에는 모발의 성장을 돕는 요소 및 식품들에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 건강한 식단의 유지 트리콜로지스트 연맹에 의하면 모발은 전반적인 신체 건강 상태를 반영한다고 하는데요. 예를 ..
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