라이프 (25)

정신 건강이 나빠지면 더 빨리 늙는다는 말, 진실일까?

현재까지 정신 질환을 가진 사람들이 노화 관련 질병에 취약할 수 있다는 연구 결과는 발표된 바 있으나, 노화 그 자체에 영향을 미칠 수 있다는 보고는 존재하지 않았는데요. 최근, 정신 질환을 겪으면 신체 건강 상태가 나빠지고 성인이 되었을 때 노화가 빨리 온다는 연구 결과가 도출되었다고 합니다. 이번에는 해당 연구에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정신 질환 증상을 지속해서 겪고 있거나 정신 병리학에서 높은 점수를 거둔 연구 참가자들은 낮은 점수를 얻은 참가자들에 비해 26세에서 45세 사이의 시기에 생물학적으로 5.3년가량 빠르게 노화했다고 하며, 연구 분석 결과, 고위험군으로 분류되는 참가자의 경우 성장기에 불안, 우울증, 약물 남용 및 조현병을 겪은 전적이 있었답니다. 이는 신체적 활동상의 문제..

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스마트 워치로 코로나19 판독한다.

코로나19 감염 증상이 드러나지 않았다고 해서 바이러스에 감염되지 않았다고 확신할 수는 없습니다. 이는 이제 우리가 모두 알 정도로 유명한 사실이 되었죠. 이 바이러스는 증상이 발현될 때까지 잠복기를 거치기 때문에 감염자들은 본인도 모르는 사이 병을 옮길 수 있으며 이를 제어하는 방안 역시 마땅치 않다고 해요. 최근 이와 관련해 희소식이 들려왔습니다. 바로 애플 워치 및 기타 스마트 웨어러블이 코로나19와의 전쟁에서 핵심적인 역할을 할 수도 있다는 것인데요. 스마트 워치 제조 업체들이 적절한 앱을 공급해준다면 우리는 더욱 개선된 의료 서비스를 받을 수 있을 것으로 예측됩니다. 이번에는 스마트 워치와 코로나19 감염 진단 사이의 관계성에 대해 구체적으로 살펴보는 시간을 가져보도록 할게요. 최근 마운트 시나..

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가속화되고 있는 해수면 상승 속도, 이대로 괜찮을까?

최근 그린란드와 남극 대륙의 빙하가 가속화된 속도로 녹고 있다고 하며, 지구 전체의 얼음 역시 기록적인 속도로 사라지고 있다고 하는데요. 이는 국제기후변화위원회에서 공표한 최악의 시나리오에 버금갈 정도라고 합니다. 최근 이와 관련해 '지구의 얼음 불균형'이라는 논문이 발표된 바 있어요. 이번에는 이 논문에 대해 자세히 들여다보도록 하겠습니다. 해당 연구는 자연환경연구위원회로부터 자금적인 지원을 받았으며, 에든버러 대학교, 런던 대학교 등이 이 프로젝트에 참여했다고 합니다. 조사 과정에서 연구원들은 23년간 위성을 관측해왔으며, 이 연구는 데이터를 종합적으로 평가하려 한 최초의 시도였다는 점에서 또 다른 의의를 지닌답니다. 논문에 따르면, 얼음이 녹는 속도가 가속화되는 현상은 전 세계에 큰 영향을 끼칠 것..

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물이 코로나19 감염 방지에 좋다던데, 진짜일까?

물은 인간에게 있어 기적과도 같은 존재입니다. 지구 표면의 71%는 물로 덮여 있으며 인체의 60% 역시 물로 구성되어 있지요. 물은 우리가 생존할 수 있게끔 도와주는 역할을 할 뿐만 아니라 인체 내부의 노폐물을 제거해주고 체온을 유지해주기까지 한답니다. 그러나, 코로나바이러스를 체외로 배출하는 것은 물의 역할이 아니에요. 코로나19의 확산 이후, 15분마다 물을 섭취하면 바이러스를 인체 외부로 배출할 수 있다는 소문이 퍼졌습니다. 이와 관련해 무수히 많은 정보가 인터넷상에 떠돌았습니다만 이 루머는 결국 허위로 밝혀졌다고 해요. 해당 루머와 연관된 페이스북 게시물에 따르면 15분마다 물을 섭취했을 때 코로나바이러스로부터 우리의 몸을 지킬 수 있다고 하는데요. 해당 내용의 출처는 한 일본인 의사라고 합니다..

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마음의 병이 정신과 육체에 미치는 영향

신체(Body)와 마음(Mind)을 분리하는 것이 가능한지에 대한 여부는 고대 그리스 시절부터 이어져 오는 심리 철학과 관련된 논쟁거리인데요. 해당 이슈를 바라보는 입장은 크게 심신 일원론과 심신 이원론으로 정리할 수 있습니다. 심신 일원론이란 두뇌와 세포가 육체라는 하나의 물질이기 때문에 마음 역시 물질적인 현상일 뿐이라는 이론입니다. 반면에, 심신 이원론은 신체와 마음이 서로 다른 실체를 가진다는 데 무게를 둔 개념인데요. 그렇다면 현대 과학은 이 이슈에 대해 어떤 스탠스를 취하고 있을까요? Circulation 저널에서 새롭게 발표된 연구 결과에 따르면 건강한 마음은 심장 건강을 개선해주고 뇌졸중의 위험을 줄여준다고 합니다. 해당 연구는 인간의 마음, 심장 및 신체는 상호 의존적인 관계라고 강조하며..

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담배보다 건강하다는 전자담배, 진짜 더 건강할까?

세계보건기구(WHO)의 보고에 따르면 담배는 폐암을 비롯해 후두암, 구강암, 식도암, 신장암, 췌장암, 방광암 등 각종 암과 사망의 주요 원인일 뿐만 아니라 심혈관질환, 만성 호흡기질환 등 만성 질환을 일으키고 임신과 출산의 위험을 가중한다고 합니다. 담배의 유해성이 주목받기 시작하면서 제조 업체들은 담배를 대체할 수 있는 재화를 찾기 시작했으며 이들이 담배의 대체재로 선택한 것이 바로 전자담배랍니다. 그러나 2021년 1월 5일 iScience 저널에 기고된 연구 결과에 의하면 전자담배는 결코 건강한 대안이 아니라고 합니다. 이는 전자담배의 액상을 구성하는 화학 물질들이 내장 장벽을 파괴하고 신체에 염증을 유발하며 잠재적으로 다양한 건강상의 문제를 일으킬 소지가 있기 때문인데요. 이번에는 iScienc..

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코로나 시대, 일회용 플라스틱 사용을 줄이는 방법

일회용 플라스틱의 사용은 지역 사회와 생태계를 위협한다는 이유로 오랜 시간 세계적인 이슈로 다루어져 왔습니다. 환경 전문가들은 현 상황이 2050년까지 이어지면 물고기의 양보다 바닷속 플라스틱의 양이 더 많아질 수도 있으며 전체 화석연료의 20%가 플라스틱을 제조하는 데 사용되어 탄소 배출 상황이 나빠지리라 전망하는데요. 하와이의 사례를 보면 이러한 전망이 비현실적이지 않다는 점을 알 수 있습니다. ​하와이의 해안선은 현재 플라스틱으로 뒤덮인 상태라고 해요. 플라스틱을 제거하기 위해 매년 백만 달러 이상의 비용을 지불하지만, 매번 바다에 가라앉고 남은 플라스틱의 잔해를 제거하는 데만 그칠 뿐이라고 합니다. 최근 몇 년 동안, 하와이의 주요 도시들은 비닐 가방을 금지하는 등 지역 사회 내에서 일회용 플라스..

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COVID-19에 취약한 기저 질환들이 있다는데?

작년, 전 세계적으로 자가 격리와 외출 금지 정책이 시행되며 코로나바이러스 감염증-19에 대한 우려는 점점 커져 왔습니다. 코로나바이러스 감염증-19는 감염자의 기침 혹은 재채기로 발생하는 호흡기 비말을 통해 전염되어 나이 및 성별과 관계없이 누구나 감염될 수 있죠. 이 때문에 우리는 펜데믹에 대해 더욱 두려움을 느끼는데요. 특정 질환을 앓고 있는 경우, 문제는 더욱 심각하다고 합니다. 이와 관련해 워싱턴 의과 대학은 다운 증후군, 당뇨병, 심장 질환, 비만 등의 질환이 코로나바이러스 감염증-19의 발병에 큰 영향을 미칠 수 있다고 발표했는데요. 이번에는 이러한 질환들과 코로나바이러스 감염증-19에 어떠한 연관 관계가 있는지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. DOWN SYNDROME / 다운..

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직장인 여성을 위한 중저가 명품 데일리 백 추천 4선

사실 명품 데일리 백은 지난번에도 한 번 다룬 주제인데요. 여러분의 부담을 줄여드리기 위해 이번에는 중저가 명품백만을 엄선해 다루어보기로 하였습니다. 국제 배송이 가능한 상품만을 포함하였으니, 이 점 참고해주세요! 발렌티노 스탐파 알체 송아지 가죽 락스터드 쇼퍼백 스탐파 알체 송아지 가죽 소재의 락스터드 쇼퍼백은 데일리 백으로 착용할 수 있을 만큼 뛰어난 내구성을 자랑합니다. 또한, 플래티넘 스터드로 장식한 상단 아웃라인은 쇼퍼백의 세련된 디자인을 강조해주죠. 가방의 사이즈가 크기 때문에 노트북이나 각종 사무용품을 가지고 다니기 적절하며, 플랫 지퍼 포켓 및 이중 플랫 포켓은 아이템을 더욱 편리하게 수납할 수 있도록 해준답니다. 여러분의 일상에 락스터드 쇼퍼백을 더해 한층 더 트렌디한 룩을 연출해보세요!..

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애플워치의 클래스를 높여주는 브랜드 워치 밴드 3선

2015년 애플워치의 첫 등장 이후로 스마트워치의 호황이 시작되었습니다. 이제 웨어러블 기술은 우리의 일상에 없어서는 안 되는 존재가 되었죠. 스마트워치를 사용하면 휴대폰과 연동해 전화나 문자를 수신할 수 있을뿐더러 건강 및 스케줄을 더욱더 편리하게 관리할 수 있습니다. 그러나, 패션 팬들에게 스마트워치는 '우아하지 않다'라는 평을 들어왔는데요. 이는 스마트워치의 워치 밴드가 패셔너블하기보다는 기능적이었기 때문입니다. 기술과을 사랑하는 패션 팬들은 스마트워치의 평범한 밴드 디자인 때문에 난감하기 그지없었죠. 이와 관련해, 패션 팬들에게 좋은 소식이 있습니다. 2020년 상반기 출시된 애플워치 시리즈6의 경우, 디자이너 워치 밴드를 추가로 구매해 오리지널 워치 밴드를 대체할 수 있답니다. 우리가 선택할 수..

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'우울증'은 생존을 위해 몸에서 보내는 신호다?

우울증에 대해 일반적으로 통용되는 사회적 인식은 우울증이 정상적인 생활을 방해하는 정신적 질환이라는 것입니다. 그러나 최근 학계에서 이에 반하는 주장이 제기되었습니다. 바로 우울증은 정신적 질환이 아니라 생물학적 방어 기제라는 것인데요. 이번에는 우울증을 생물학적 방어 기제로 바라보는 관점에 대해 상세하게 다루어 보도록 하겠습니다. 전문가 견해 최근 우울증의 사회적 정의에 대하여 의문을 제기하는 전문가들이 늘어나고 있다고 합니다. 생물학 인류학자들은 우울증이 정신적 질환이 아닌 역경에 대처하는 과정에서 생길 수 있는 정상적인 적응 반응이라고 주장했는데요. 2020년 10월 영국 심리학 협회는 이에 대한 새로운 보고서를 발표했답니다. 이 보고서에 따르면 우울증은 정신 질환이 아닌 일련의 경험이라고 합니다...

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인구 감축 음모론?우리 식탁을 장악한 'GMO'에 대한 진실

'GMO'라는 단어, 많이들 들어 보셨을 텐데요. 그러나 GMO가 무엇인지 정확하게 아시는 분들은 거의 없을 것 같습니다. 건강을 무엇보다도 우선시하고 식품에 부착된 라벨마다 꼼꼼하게 살피시는 분들조차 GMO에 대해 혼란스러워하시는 경우를 많이 볼 수 있는데요. GMO는 사실 복잡한 개념이 아니랍니다. 이번에는 많은 분이 어렵게 생각하시는 GMO에 대해 상세히 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. ​ 과학 기술이 진보함에 따라 실험실에서 인위적으로 식물의 DNA를 변형할 수 있게 되었습니다. 2018년 한 해, 미국산 옥수수의 92% 그리고 콩의 94%가 GMO 종자로 재배되었다고 하니 여러분 역시 본인도 모르는 사이에 GMO 식품을 섭취해왔을 가능성이 높겠죠. GMO의 정의 ​ GMO는 Genetical..

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